活出自信,健康老化
台灣快速邁入高齡化社會,如何讓長者活得健康、有活力,成為重要課題。中國佈道會藉由「健康活力大賽」,讓長輩們在準備演出的過程中,透過動作設計、腦力激盪與肢體活絡,達到健康促進與延緩老化的效果。各隊伍不僅將信仰融入節目,也展現創意與團隊合作精神,讓整場活動充滿笑聲與掌聲。


今年度比賽內容多采多姿,長者們充滿活力與笑容的載歌載舞、律動舞蹈、精彩短劇,甚至別出心裁的服裝秀,充分展現對生命的熱情與自信。令人動容的是,有些長輩即便坐著輪椅,也充滿自信的上台演出。甚至平日仰賴拐杖或助行器行走的長輩,卻在舞台上勇敢地放下顧慮,在隊友陪伴下挺直身軀、邁開步伐。即便動作緩慢,卻因信心與努力完成每一個節拍,將生命力化為最美見證。這些過程不僅帶來心靈鼓舞,更在運動中提升肌耐力、協調平衡與心肺功能,使長輩們日常生活中更健壯、更有自信。