「你要把你的重擔卸給耶和華， 祂必撫養你， 祂永不叫義人動搖。」 (詩篇55:22)
人生的旅程常常令人感到沉重，尤其當我們試圖一次扛起所有責任和問題時，壓力會讓人喘不過氣。工作、家庭、學業、人際關係中的挑戰，每一件事都像一塊石頭堆在肩上，讓我們感到無力與疲憊。問題的根源在於，我們時常忘了自己有限的能力，總以為必須靠自己承擔一切，結果卻只帶來更多的挫敗和負擔。
詩篇55篇22節：「你要把你的重擔卸給耶和華，祂必撫養你，祂永不叫義人動搖。」這是一個美好的應許：我們不是孤單奮鬥，因為上帝願意承擔我們無法負荷的重量。主耶穌也邀請我們：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣你們心裡就必得享安息。」(馬太福音11:28-30)祂教導我們，交託不是逃避，而是信靠祂的能力，祂將以祂的大能扶持我們，並賜下真正的安息。
在生活中，面對重擔時，我們可以選擇禱告將困難交給神，並在心中默想祂的應許來減輕壓力。一天的難處一天當，每天列出可以實際完成的事情，然後信靠祂掌管超出我們能力範圍的部分。當我們學會卸下重擔，祂的平安與力量便會充滿我們的生命，使我們從憂慮中解脫，充滿信心地迎接每一天的挑戰。